Humus z soczewicy! Toping z buraków, daktyli i chili.

Uwielbiam soczewicę w każdej odsłonie! W wersji humusu sprawdza się tak samo dobrze jak ciecierzyca. Burakowe  wykończenie jest wisienką na torcie. Lubię dodatek daktyli w wytrawnych posiłkach i Ty też je kochasz. Sprawdź absolutnie przepis na omlet perski słodko słony z daktylami! Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 2-3 Całość ma: 717 kcal Składniki: 1. Soczewicę…

Kremowy makaron z ciecierzycą.

Niezwykle zachęcająca pozycja wegetariańska. Pyszna ciecierzyca, aromatyczne warzywa i domowy makaron. Proste danie które zadowoli każde podniebienie. Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 3 Składniki: Przygotuj samodzielnie: 1. Jeżeli przygotowujesz makaron domowy i gotujesz samodzielnie ciecierzycę czas oczywiście się wydłuży. 2. Marchew, cebulę, seler i czosnek kroję drobno. Duszę na oliwie aż zmiękną. Nastawiam wodę na…

Komfortowa miska soczewicy z jogurtowym chlebkiem

Ciepła miska rozgrzewającej soczewicy. Jakoś tak szybko ucieka z miski. Kilka składników które zapewniają idealny komfort food. Czas przygotowania: 45-60 minut Porcja: 4 Składniki: 1. Warzywa kroję w drobną kostkę i duszę na 3 łyżkach oliwy. Robię woreczek z ziołami. Rozmaryn, tymianek, liść laurowy i ziele angielskie wkładam do kawałka gazy i związuje. 2. Do…