Przepyszne śniadanie dla każdego, przygotujesz je błyskawiczne! Pełna białka okraszona truskawkową polewą z nasionami chia. A wszystko zwieńczone majowym miodkiem. Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 2 Składniki: Dodatki: 1. Włączam piekarnik wraz z formą na 180°C. Wszystkie składniki blenduje na jednolitą masę. Formę wyciągam z piekarnika, smaruję masłem i wlewam zawartość zapiekanki. Piekę 20 minut….
Kategoria: poniżej 30 minut
Obiad w 30 minut? Kurczak z chrupiącą fasolą podany na mizerii.
Aromatyczny i soczysty kurczak podany na wszystkim znanej mizerii okraszony chrupiącą fasolą jaś i sezamem. Prosty, a zarazem szybkie w przygotowaniu posiłek z którym poradzi sobie każdy. Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 2 Składniki: 1. Marynuje kurczaka i wrzucam do airfryer na 200°C na 20 minut. Fasolę również przyprawiam i wrzucam do piekarnika na maksymalną…
Pistacjowe tiramisù. Włoskie smaki!
Jedwabisty krem pistacjowy ukradnie serce każdego! Wręcz niemożliwe smaczne to mało powiedziane. Patrząc na zdjęcie myślę tylko czemu tak szybko się skończyło. Trudno się opanować! Uzależnia! Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 4-5 Składniki: 1. Parzę kawę w kawiarce. Pistacje miele na pastę. Jajka myję dokładnie i sparzam wrzątkiem. Ja będę podawać w misce ty możesz…
Obiad w 30 minut? Sałatka z grejpfrutem, kapustą, kurczakiem, orzechami i jogurtem.
Świeża, pożywna sałatka o oryginalnym smaku. Jest tu wszystko! Gorzki grejpfrut, świeża młoda kapusta, aromatyczny kurczak wszystko zwieńczone jogurtem i chrupiącymi orzechami. Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 2 Składniki: 1. Mięso marynuje. Następnie wstawiam do piekarnika lub airfryer na 20 minut w 180°C. W normalnym piekarniku wydłuż czas piwczenia o 7-10 minut. Składniki na sos…
madamefranciskitchen.com 