Niekiedy zostaje mi owsianka, bo sypnę za dużo lub specjalnie gotuję więcej. Wtedy przygotowuję nocną owsianke z dodatkiem nasion chia. Śniadanie możecie zabrać do pracy smakuje doskonale z dodatkiem ulubionych owoców!
Czas przygotowania: 5-10 minut
Czas oczekiwania: cała noc
Porcja dla 2 osob
Składniki:
* resztki owsianki albo ugotuj 60 g owsianki z mlekiem
* 4 łyżki jogurtu możecie zastąpić niecałą szklanką mleka
* 2 łyżki kokosu
* czereśnie
* miód
* 1-2 łyżki chia
Do ugotowanej owsianki dodaję jogurt oraz nasiona chia. Mieszam i wykładam do wybranych pojemników lub szklanek. Okraszam kokosem, czereśniami oraz miodem. Odstawiam na noc do lodówki lub jem od razu.
Rano zabieram ze sobą do pracy!
madamefranciskitchen.com 
Uwielbiamy chia, a takiego sposobu na jej przygotowanie nie znaliśmy. Pyszności!
PolubieniePolubione przez 1 osoba
Dziękuję bardzo! Wychodzi bardzo kremowe śniadanie do tego kawka (ostatnio Manuel capriccio) od Was i perfekcyjny początek dnia😁
PolubieniePolubienie