Kurczak, brzoskwinie i bulgur. Obiad w 15 minut?

Letnia propozycja kurczaka w brzoskwiniach czy nektarynkach w towarzystwie kaszy bulgur. Zjawi się w 15 minut na twoim stole! Czas przygotowania: 15 minut Porcja: 1 Składniki: Całość ma: 477.8 kcal Białko: 51.8 g Wpadnij również na mój Instagram 🤗

Humus z soczewicy! Toping z buraków, daktyli i chili.

Uwielbiam soczewicę w każdej odsłonie! W wersji humusu sprawdza się tak samo dobrze jak ciecierzyca. Burakowe  wykończenie jest wisienką na torcie. Lubię dodatek daktyli w wytrawnych posiłkach i Ty też je kochasz. Sprawdź absolutnie przepis na omlet perski słodko słony z daktylami! Czas przygotowania: 30 minut Porcja: 2-3 Całość ma: 717 kcal Składniki: 1. Soczewicę…