Letnia propozycja kurczaka w brzoskwiniach czy nektarynkach w towarzystwie kaszy bulgur. Zjawi się w 15 minut na twoim stole! Czas przygotowania: 15 minut Porcja: 1 Składniki: Całość ma: 477.8 kcal Białko: 51.8 g Wpadnij również na mój Instagram 🤗
Tag: Bulgur
Buraki na quinoa z serem feta, migdałami i leśnymi owocami.
Kolejna lekka propozycja na letni posiłek. Świetnie nadaje się również aby zabrać ze sobą. Jeżeli masz uprzednio ugotowane buraki pójdzie bardzo szybko! Klasyczne połączenie buraków i fety w dopieszczonej wersji. Czas przygotowania: 60 minut Porcja: 2 Porcja ma: 480.5 kcal Składniki: 1. Gotuję buraki w mundurkach. Moje gotowały się 40 minut. Quinoa płucze kilkukrotnie i…
Nadziewana cebula we wschodnim stylu.
Niesamowite danie które wkradnie się na zawsze w Wasze serca. Wspaniałe połączenie smaków jakie zawładnie każdym. Trudno się opanować! Cebulę to my lubimy, a te nadziewane pokochacie. Cóż to za uczta! W dodatku wróciła do nas zimą więc takie jedzenie to miód na duszę. Czas przygotowania: 120 minut Porcja: 6 Składniki: 1. Cebulę obieram, robię…
Kalafior w sosie dyniowy z bulgurem.
Zauważyłam, że ostatnio nie zajadamy się kaszami więc dlatego na stół wjechał dzisiaj bulgur. Towarzyszył mu prosty sos dyniowy, utopiony w nim kalafior i pieczarki. Wszystko wykończone chrupiącymi migdałami i przyprawą do pilawu. Ten posiłek świetnie sprawdzi się w formie obiadu do pracy. Znakomicie smakuje na zimno, a jeszcze lepiej na ciepło. Możecie dodać tutaj…
madamefranciskitchen.com 