Jest to praktycznie shakshukowa jajecznica. Bardzo smaczna i pożywna. A jak prosta w przygotowaniu! Dołącza do kategorii szybkich śniadań. Czas przygotowania: 15 minut Porcja: 1 Całość ma: 351 kcal Składniki: Dodatki: 2. Jajka wbijam do miseczki i rozbijam lekko. Wlewam połowę jajek na warzywa i po 15 sekundach delikatnie mieszam. Teraz na wierzch wlewam resztę…
Tag: 15 minut
Czekoladowa quinoa z owocami.
W tym wydaniu quinoa smakuje wyśmienicie, ale inne kaszę też będą świetne. Zawsze warto mieć ugotowane trochę kasz na zapas właśnie do takich ekspresowych śniadań. Możesz dodać także białka na koniec do kaszy, mi akurat zabrakło. Wtedy zwiększysz znacznie ilość białka w tym posiłku. Oczywiście dodatki według twojego gustu! Czas przygotowania: 15 minut Porcja: 1…
Korma, orientalny kurczak w sosie migdałowym. Kuchnia indyjska!
Ten wspaniały obiad wyczarujesz w krótkim czasie, co przy upałach jest niezwykle pomocne. Przy takiej fali ciepła w ogóle się nie chce gotować. Najchętniej napychamy się całymi dniami letnimi owocami z jogurtem dopóki sezon na to pozwala. Lekkie dania królują i ta korma do nich należy! Wegetariańską wersję popularnej korma możesz wyczarować również z kalafiora….
madamefranciskitchen.com 