Domowa granola. Trzy propozycję!

Za dziecka jak każdy z nas lubiłam różne płatki typu Nesquik. Dość szybko mi to jednak minęło i teraz wolę proste płatki owsiane lub właśnie domową granolę. O wiele lepiej zrobić ją osobiście w domu i dodać świadomie każdy składnik.


Czas przygotowania: 20-40 minut

Klasyczna:

* 300 g płatków owsianych

* 60 g wybranych orzechów

* 1-2 łyżki oleju kokosowego

* 1 łyżka miodu lub syropu klonowego

* szczypta soli

* rodzynki, morele

* szczypta soli

Bananowo-czekoladowa:

* 300 g płatków owsianych

* 1 banan

* 1 łyżeczka miodu

* 30 g orzechów włoskich

* 35 g gorzkiej czekolady, u mnie 80%

* szczypta soli

Jabłkowa z cynamonem:

* 300 g płatków owsianych

* 200 g jabłka

* łyżeczka miodu

* 1 łyżeczka oleju kokosowego

* 1-2 łyżeczki cynamonu

* szczypta goździków i gałki muszkatołowej

* 30 g migdałów

* garść rodzynek

* szczypta soli


I

Nastaw piekarnik na 170°C. Płatki owsiane wymieszaj z olejem, miodem i orzechami. Piecz przez około 20 minut. Co parę minut mieszaj płatki aby równomiernie się upiekły.

Po upieczeniu odczekaj pare minut i wmieszaj suszone owoce. Podawaj z mlekiem czy posyp granolą jogurt. Przechowuj w szczelnym pojemniku. Pycha!


II

Nastaw piekarnik na 170°C. Płatki owsiane wymieszaj z bananem uprzednio rozgniecionym widelcem. Dorzuć posiekane orzechy, mio, olej, sól i wymieszaj dokładnie. Piecz przez około 20 minut. Co parę minut mieszaj płatki aby równomiernie się upiekły.

Po upieczeniu odczekaj pare minut i wmieszaj pokrojoną na kawałki czekoladę. Granola powinna być lekko tylko ciepła aby pokryła delikatnie płatki. Podawaj z mlekiem czy posyp granolą jogurt. Przechowuj w szczelnym pojemniku. Pycha!

III

Nastaw piekarnik na 170°C. Jabłko z blenduj na pure. Płatki owsiane wymieszaj z pure jabłkowym, miodem, przyprawami i migdałami. Piecz przez około 20 minut. Co parę minut mieszaj płatki aby równomiernie się upiekły.

Po upieczeniu odczekaj pare minut i wmieszaj rodzynki. Podawaj z mlekiem czy posyp granolą jogurt. Przechowuj w szczelnym pojemniku. Pycha!


Wpadnij również na mój instagram 🤗

Jeden komentarz Dodaj własny

Dodaj komentarz