Ten koktajl jest niezwykle pyszny i kremowy. Zwłaszcza dzięki dodatku mleka owsianego. Doskonałe śniadanie kiedy jesteśmy w biegu lub opcja na drugie do pracy.
Wystarczą małe kroki aby wprowadzić zmiany które nie będą zbyt drastyczne. A wpłyną na poprawę naszego zdrowia.
Jedno smoothie dziennie trzyma lekarza z dala odemnie!
Poniżej przepisy na inne smoothie. ⬇️⬇️⬇️
Czas przygotowania: 5 minut
Porcja: 1 duża lub 2 małe
Składniki:
* 1 pomarańcza
* 1 mandarynka
* 1 banan
* 1 łyżeczka baobabu i camu camu w proszku, ewentualnie inny superfood
* mleko owsiane, przepis na domowe poniżej. ⬇️⬇️⬇️
Obierz owoce i zalej mlekiem. Dodaj na początku mniej mleka, a potem reguluj gęstość jaką chcesz uzyskać.
Wypij na drugie śniadanie albo na główne w towarzystwie jajka na miękko i 8 migdałów. Pycha!
Wpadnij również na mój instagram 🤗
madamefranciskitchen.com 